dilluns i dimecres d'11.30 a 12.30 h

Del 2 de juliol de 2025 al 28 de juliol de 2025

Espai: Gotleu S3

Pràctica mil·lenària per a millorar la flexibilitat, reduir l'estrès, descobrir i enfortir el cos i la ment. Es tracta d’una disciplina d’exercicis intensos però suaus basats en postures característiques (asanes) i la coordinació de la respiració.

Material: Estoreta

Preu: 16,00 €

dilluns i dimecres de 17.30 a 18.30 h

Del 2 de juliol de 2025 al 28 de juliol de 2025

Espai: Gotleu S4

En aquest taller aprendràs una tècnica d'entrenament que millora la força, la flexibilitat, la coordinació i la resistència. Millora també l'equilibri i l'aparell respiratori.

Material: Estoreta

Preu: 16,00 €